Los bebés cuando llegan a los 6 meses deben comenzar una alimentación complementaria, por ello es importante darle una dieta variada y no repetitiva para que ellos no se aburran y a su vez estén bien nutridos. Debes iniciar con una papilla en su preparación de alimentos más sólidos que más adelante conoceremos.

Introducir verduras y frutas en la alimentación temprana debe hacerse de manera sabia para que los bebés no se cansen siempre de lo mismo, además para que aprendan a diferenciar los diferentes sabores que estos alimentos tienen.

papilla

Te recomiendo esta papilla de ciruela, pera y naranja porque su aporte vitamínico es importante para el correcto desarrollo de tu bebé.

Debes aprovechar esta papilla sobretodo si tu bebé sufre de estreñimiento porque de una forma natural podrás corregir este padecimiento, gracias a las propiedades digestivas y los aportes en fibra de la ciruela.

Papilla de ciruela, pera y naranja

Ingredientes:

  • 1 ciruela roja
  • 1 pera
  • 1 naranja
  • agua

Preparación:

Lavar y pelar bien la pera y ciruela. Una vez hecho esto, coloca en una cacerola las frutas en trozos, añade un poco de agua y deja hervir hasta que la fruta esté blanda.

Luego lleva a la licuadora lo hervido y licúa hasta que se haga un puré. Una vez que lo retiras exprime encima un poco del jugo de la naranja y mezcla bien en el bol que le darás a tu bebito.

No añadas azúcar, deja que tu bebito disfrute el sabor natural de las frutas, le va encantar.

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Un consejo adicional es no exceder en su consumo, sobretodo si es de las primeras papillas que está ingiriendo tu bebito para que sus deposiciones no sean muy aguadas.

*Sigue el avance de tu bebé mes a mes*

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